Közel húsz év szolgáltatói és vállalati HR oldalon eltöltött tanácsadó és vezetői tapasztalattal segítem megbízóimat az alábbi területeken:
Cégek számára:
Magánszemélyek részére:
A HR tanácsadásban azt szeretem, amikor a szervezet megtalálja megfelelő emberét és az ember megtalálja a megfelelő “szervezetét”. Konfliktusmentességre nincs garancia munkavállaló és szervezet között, de kisakkozhatunk egy produktív, elfogadó együttélést.
Mentálhigiénés szemléletű coach vagyok. A teljes (business- vagy life-) coaching folyamatokban a klienseim kitűzött céljaik megvalósulása mellett mindvégig szem előtt tartom a lelki egészségük megőrzését is. A coaching intervenciókat kölcsönös partnerségben, világos szerződött keretek között, a radikális elfogadás jegyében végzem. Magánszemélyekkel és vállalati ügyfelekkel dolgozom az EMCC coaching szervezet Senior Practitioner szinten akkreditált tagjaként, a coaching szakma titoktartási és etikai kódexe alapján.
“A feltétel nélküli elfogadás a legnagyobb élmény, amelyet egy ember átélni képes.” (Carl R. Rogers)
Mentálhigiénés szakemberként a lelki egészség megőrzését szolgáló segítő konzultációkat biztosítok a hozzám fordulóknak egyéni beszélgetések keretében. A mentálhigiénés segítő kapcsolatban nondirektív intervenciók mentén zajlik a folyamat. Célom, hogy a hozzám fordulóknak biztonságos, elfogadó légkört teremtsek a teljes titoktartás mellett. Klienseim fő témái, amivel felkeresnek többek között:
A mentálhigiénés segítő beszélgetés nem egészségügyi szolgáltatás, nem pszichoterápia. Célja a kliens mentális egészségének megőrzése, aktuális életkihívásaiban segítői melléállás megtapasztalása a feltétel nélküli elfogadás légkörében. Lelkileg egészséges felnőttekkel zajlik a beszélgetés. Amennyiben szakmai kompetenciahatárt érzékelek, a kliensemet a megfelelő szakemberhez (pszichoterapeuta, pszichológus, pszichiáter, addiktológus stb.) delegálom.
Általános szupervízióval segítem egyéni és csoportos formában a hozzám forduló szupervizáltakat. A szupervízió egy perspektívaváltást és önreflexiót ösztönző tanácsadási munkaforma, amelyben céltudatos tapasztalati tanulás során a szakmai személyiség kerül fókuszba: a szupervizált szakmai működése, segítők esetén pl. a klienseikkel végzett munka, vagy egy adott szervezetben történő eligazodás kérdései adják a témát. A szakmai kompetencia fejlesztésén túl, a mentális egészség megőrzése, a burn out kivédése, az érzelmi terhek feldolgozása és új belső erőforrások tudatosítása zajlik a folyamatban. Egyéni, csoportos és team-szupervíziót (szervezeten belüli) is tartok.
Relaxációs gyakorlatvezetői minőségben tartok Autogén tréning gyakorlatot egyénileg és kiscsoportos keretek között. A relaxációs tréninget elsajátító -alapvetően egészséges alapállapotú- kliensek rendszeres gyakorlás mellett, pozitív változásokat tapasztalhatnak magukon a következő területeken:
„… mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…”
(J. W. James – R. Friedman)
Életünk természetes velejárója a gyász, melyet nemcsak halálesetkor, hanem más súlyos veszteség után is megélünk. A gyászmunkában és veszteségfeldolgozásban segít az általam alkalmazott amerikai módszer, melyet a Gyászfeldolgozás Módszer® Magyarország Központ specialistájaként nyújtok ügyfeleimnek. A segítő folyamat során a a gyászoló a saját egyéni életét és érzelmeit beteljesítheti, ami a veszteséggel való megbékélés folyamatát, a fájdalom enyhülését hozza magával. A cselekvésprogram támogatja, hogy a gyászoló életébe visszatérjen az energizáltság, az örömteli élethez való képessége.
A program során egy önsegítő módszert tanulhat meg a résztvevő. A veszteségek által okozott érzelmi fájdalomra koncentrálva a gyászoló helyes információkkal megtámogatva, néhány helyes döntésen keresztül nagyon sokat tehet önmagáért, hogy a gyász által bezárt szíve újra megnyílhasson. Ebben a gyakran ellentmondásos érzelmekkel, félelemmel teli úton tudok megértő és bátorító kísérője lenni.
„A feldolgozás azt jelenti, hogy visszakapjuk kellemes emlékeinket, anélkül, hogy lelkiismeret furdalás vagy bűntudat árnyékolná be őket.” (J. W. James – R. Friedman)
