Tudatos döntések. Támogató jelenlét. Megoldásfókusz. Partnerség.

Legyen szó karrierről, vezetői szerepről, munkahelyi kihívásokról vagy személyes elakadások kezeléséről, együtt megtaláljuk az Ön számára legjobb utat. Egyenrangú partnerként segítem a szakmai és önismereti fejlődést, a stresszkezelést és a kiegyensúlyozottabb mindennapokat.

Milyen esetekben fordulhat hozzám?

Hozzám fordulhat, ha szakmai vagy személyes elakadásokkal küzd, támogatásra van szüksége a munkahelyi kihívásokban, vagy szeretné megőrizni lelki egyensúlyát.

HR tanácsadással, üzleti és életvezetési coachinggal, mentálhigiénés konzultációval, autogén tréninggel és szupervízióval segítem a fejlődést – legyen szó karrierről, vezetői szerepről, stresszkezelésről vagy önismeretről.

HR tanácsadás

Közel húsz év szolgáltatói és vállalati HR oldalon eltöltött tanácsadó és vezetői tapasztalattal segítem megbízóimat - cégeket és magánszemélyeket egyaránt.

Részletek

Életvezetési és üzleti coaching

Mentálhigiénés szemléletű coachként támogatom klienseimet céljaik elérésében, miközben a lelki egyensúlyuk megőrzésére is figyelek. Az EMCC akkreditált tagjaként etikus, szerződött keretek között dolgozom magánszemélyekkel és vállalatokkal.

Részletek

Mentálhigiénés konzultáció

Mentálhigiénés szakemberként abban segítek, hogy megőrizze lelki egészségét. Egyéni beszélgetések során támogató légkörben, saját tempójában dolgozunk együtt, hogy megtalálja a saját megoldásait.

Részletek

Szupervízió

Egyéni és csoportos szupervízió során a szakmai személyiség, a munkában felmerülő kihívások és az érzelmi terhek feldolgozása kerül fókuszba, segítve a kompetenciafejlesztést és a kiégés megelőzését.

Részletek

Autogén tréning

Relaxációs gyakorlatvezetőként egyéni és kiscsoportos autogén tréninget tartok. A rendszeres gyakorlás segíthet a klienseknek pozitív változásokat elérni életük több területén.

Részletek

Gyászfeldolgozás Módszer®

A veszteség fájdalma feldolgozható. Ezzel a strukturált, önsegítő módszerrel segítek, hogy visszataláljon az örömteli élethez és békére leljen emlékei között.

Részletek

Rólam

Fehér-Makó Alida, HR tanácsadó, akkreditált coach (EMCC-Senior Practitioner) (PTF), okleveles mentálhigiénés szakember (SE), relaxációs gyakorlatvezető (MRSZE), Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista és szupervizor (KRE) vagyok. Bölcsész/tanár (SZTE-BTK) és közgazdász (BGE-KKF) végzettséggel rendelkezem. Több mint húsz éves HR tanácsadói és vezetői tapasztalatomra szolgáltatói és nagyvállalati területen tettem szert.

Magán- és vállalati ügyfelekkel dolgozom, szakemberekkel és vezetőkkel, akiknek fontos, hogy jó döntéseket hozzanak, megtalálják és erősítsék autonómiájukat, tisztában legyenek érzéseik jelentőségével. Egyenrangú partnernek tekintem klienseimet, melléjük állok életük aktuális kihívásaiban és velük örülök, amikor a közös munkánk eredményeképpen megtalálják saját útjukat, és egy jobb élethez segítik önmagukat.

Módszerspecifikus és sajátélményű jártasságaim az alábbi területeken szereztem:

Önkéntes segítőként havonta két alkalommal 50 perces, ingyenes, online mentálhigiénés segítő beszélgetést biztosítok egy-egy jelentkezőnek.
A pro bono alkalomra kizárólag e-mailben fogadok jelentkezést és jelenleg várólistára tudnak feliratkozni.

Szakmai képzések, együttműködések

Kapcsolat

Jelentkezését az alábbi elérhetőségeimen várom:

E-mail: info@makoalida.hu
Telefon: +36 20 411 1542

Egyéni és kiscsoportos foglalkozások helyszíne:
Budapest XII. kerület, Németvölgy

Üzenetküldő űrlap